災害時も絶対に確保したい【睡眠】
そんな睡眠を快適にしてくれるアイテムをご紹介したいと思います。

防災専門ショップのディフェンドさんのリュックサック型防災グッズセットには
寝具「エアーマット」と「アルミブランケット」が含まれています。

エアーマット

固い床でも快適な寝心地を実現してくれるエアーマットは

• ロングタイプで最長195cm
• 繰り返し使用可能
• 硬さ調節が可能

といった特長があります。

出典：ディフェンド・フューチャー公式サイトより

その名の通り空気で膨らますマットは50mmの厚みがあり、
膨らまし方の調整でマットの硬さは自由に調整できます。

50mmの厚みがあるので、冷たい地面から体を守り体温をキープしてくれ
冷たい地面から体温を守ってくれます。

出典：ディフェンド・フューチャー公式サイトより

また長さは最長195cmもありますので大柄な男性も問題ありません。
さらに空気で膨らますマットですので、繰り返し使うこともできます。

アルミブランケット

次にエアーマットと一緒に使用したいのが、体温を逃がさない
アルミブランケット、言わば掛け布団の役割のアイテムです。

出典：ディフェンド・フューチャー公式サイトより

東日本大震災での教訓には、寒くてねむれない．．．
そのような声も多く聞かれたようです。

そんな時に活躍してくれるのが「アルミブランケット」です。

アルミは体温を逃がさないので、寒さから体を守ることができます。
エアーマットとの併用で抜群の効果を発揮してくれます。
また寒さ対策に体に巻いて体温を維持することも可能です。

出典：ディフェンド・フューチャー公式サイトより

そしてディフェンドさんのアルミブランケットは、
上図のように担架の代用としても利用することが可能です。

災害時でも睡眠を取ることで、疲れが取れ、翌日の活力にもなります。
防災グッズセットの中には睡眠アイテムも必ず同梱しておくことが必要不可欠ではないでしょうか。

ディフェンド防災セットの内容

最後に、防災専門ショップ、ディフェンドさんの防災セットの
中身を記載しておきます。

• 防水加工リュック ⇒⇒⇒
• ダイナモLEDライト・ラジオ ⇒⇒⇒
• モーリアンヒートパックM（発熱剤3個入） ⇒⇒⇒
• 布製軍手
• ホイッスル
• ロープ
• レジャーシート
• レインコート
• カット綿
• 絆創膏（大）
• 絆創膏（小）
• 歯ブラシ
• 綿棒
• テープ
• ピルケース
• ウェットティッシュ
• マスク
• ポーチ
• 三角巾
• 包帯
• アルミブランケット
• 使い捨てカイロ
• ウォータータンク
• 簡易トイレ（1回分×3） ⇒⇒⇒
• エアーマット
• ラップ
• ID用紙
• 5年保存水（500ml）×3 ⇒⇒⇒
• アルファ米×3 ⇒⇒⇒
• 防災マニュアル（PDF）
• micro USBケーブル
• Lightningケーブル

防災士が作った、3日間生き抜くための33種類39点セットを基本とし
自分なりの防災グッズセットを作ってみてはいかがでしょうか。